Délices et Autres Gourmandises de virginie

19 août 2014

curry de poisson à la noix de coco

Pour 6 personnes : 5PP/ personne 1 oignon 1 gousse d'ail 3 carottes 3 courgettes 1 yaourt nature 0%( moi j'avais du fromage blanc 0%) 200 ml de lait de coco 2cc de margarine végétale à 60% 1cc de gingembre en poudre 2CS de curry sel, poivre filet de poisson...

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19 août 2014

Cari de veau à ma façon

Voici une recette à ma façon, inspirée d'une recette Weight Watcher à la base faite avec du poulet, mais n'ayant pas de poulet mais de la noix de veau, j'ai adapté la recette Pour 6 personnes ( pour la totalité de la recette 46 pp soit 8 pp/ personne...

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18 août 2014

gratin de courgettes, concoillotte, allumettes de bacon

Voici une recette ultra rapide, très gourmande et légère, que demandez de mieux La recette est prévue pour 4 personnes, mais je l'ai faite dans le moule tablette, ce qui m a donné 16 carrés Pour 4 personnes (3.5 points/personne) 1 kg courgettes (0) 1...

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15 août 2014

verrines fromage blanc, fraises, spéculoos

Voici une recette toute simple, ultra rapide et légère Pour 4 verrines 2 pp / verrine (weight watchers) -400 g de fromage blanc 0 % -4 spéculoos - fraises - 2 c à c d'hermestas en poudre( ou autres édulcorants) Mélangez le fromage blanc et l'hermesetas....

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14 août 2014

Glace ultra rapide( sans sorbetière)

Petite recette de glace ultra rapide( sans sorbetière) pas du tout allégée mais bon..... Ingrédients : 250 ml de crème liquide entière( avec la 12% ça marche aussi) testé par ma copine 150 ml de lait concentré sucré ou non selon vos goûts vous pouvez...

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14 août 2014

clafoutis aux mirabelles version légère

Bonjour, je continue dans les recettes légères, mais toujours avec beaucoup de plaisir ;) Hier on était invité chez mes parents, et comme ma maman sais que je fais attention à mon alimentation, elle m a demandé de faire un petit dessert Ma voisine m'...

Posté par virg54380 à 14:35 - Commentaires […] - Permalien [#]

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8 août 2014

invisible pommes/poires

Je ne me lasse pas des recettes de gâteaux invisibles, ni de mon moule tablette de chez demarle, ce moule est vraiment TOP et permet une multitude de recettes ;) J'ai trouvé la recette sur le blog : http://www.chezvanda.com/ Mais j'y ai fais quelques...

Posté par virg54380 à 17:00 - Commentaires […] - Permalien [#]

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