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        <title><![CDATA[Délices et Autres Gourmandises de virginie]]></title>
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        <description><![CDATA[Cuisine familiale, gourmandises..........je vous fais partager ma passion pour la cuisine.....]]></description>
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    <title><![CDATA[Mon blog Déménage!!!!!!!]]></title>
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    <pubDate>Mon, 10 Nov 2014 20:32:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Chers lecteurs et chères lectrices et Abonnés, merci de me suivre Si vous souhaitez continuer à voir mes recettes Je vous invite A vous rendre sur : http://virgetsesdelices.wordpress.com ]]></description>
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    <title><![CDATA[petits pains express]]></title>
    <link><![CDATA[https://virgetsesdelices.canalblog.com/archives/2014/10/10/30739632.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 10 Oct 2014 11:00:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Voici une recette de pain, très simple à réaliser, et express ;) Pour 8 petits pains environ Préparation : 10 minutes Cuisson : 20 minutes Ingrédients : 350g de faarine 300 g de fromage blanc( moi 0%) 1 cc de sel 1 sachet de levure chimique 1 CS d'huile... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Gaufres légères à l'eau pétillante]]></title>
    <link><![CDATA[https://virgetsesdelices.canalblog.com/archives/2014/09/21/30626520.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 21 Sep 2014 17:29:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[J'avais une petite envie de gaufres cette après midi, et oui c est l'automne, ici en lorraine pluie au programme du jour Donc voici une recette très sympa et légère en plus ;) pour une dizaine de gaufres 3pp/ 1 gaufre 250gr de farine 22.5 pp2 oeufs 2upp... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Emincé de veau et ses légumes à l'oriental]]></title>
    <link><![CDATA[https://virgetsesdelices.canalblog.com/archives/2014/09/19/30607334.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 19 Sep 2014 10:37:14 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Voici une recette testé, au niveau du goût très sympatique, par contre la cuisson de la viande un peu trop sèche Je referais cette recette sans émincer le veau, donc je vous donne le conseil à l'avance Recette pour 2 personnes 11 pp/ personne Ingrédients... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Parmentier de potimarron]]></title>
    <link><![CDATA[https://virgetsesdelices.canalblog.com/archives/2014/09/18/30607243.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 18 Sep 2014 09:45:19 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Voici une recette très sympa pour un repas complet du soir Pour 4 personnes 10 pp/ personnes Ingrédients 1 kg de potimarron ou potiron 0pp 700 g de pommes de terres 16pp 80g de gruyère ou comté râpé 8pp 350 g de viande hâchées a 5% 15pp 4cc de beurre... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Muffins coco/ chocolat sans complexe!!!!!!!]]></title>
    <link><![CDATA[https://virgetsesdelices.canalblog.com/archives/2014/09/14/30586336.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 14 Sep 2014 16:48:03 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Bonjour à toutes et tous, voici le petit goûter que j'ai préparé pour cette après midi, très facile à réaliser et terriblement délicieux, le tout sans complexe!!!!! Ingrédients : 100g de compote allégée sans sucre ajouté 110 g de fromage blanc 0% 90 g... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Osso bucco de dinde]]></title>
    <link><![CDATA[https://virgetsesdelices.canalblog.com/archives/2014/09/13/30582871.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 13 Sep 2014 21:48:04 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Bonsoir, voici ma petite recette réalisé pour le déjeuner, verdict très très sympa ;) Pour 4 personnes, 8pp/ personnes ( weight watcher) 800 g de jarret de dinde 27pp 3 cc d'huile d'olive 3pp 1 oignons 0pp 1 grosse boîte de tomates concassées 0pp 4 carottes... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Invisible poireaux/carottes, bacon et parmesan ]]></title>
    <link><![CDATA[https://virgetsesdelices.canalblog.com/archives/2014/09/10/30560314.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 10 Sep 2014 13:19:43 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Voici mon repas de midi! un DELICE et en plus c'est léger ;) Je me suis inspiré de la recette du blog lespetitsplaisirsdedoro Pour ceux et celles qui suivent la méthode WW au total 21 pp à diviser par le nombre de part ou 5pp pour un quart Calories :... ]]></description>
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    <title><![CDATA[verrines façon tarte aux abricots meringuées]]></title>
    <link><![CDATA[https://virgetsesdelices.canalblog.com/archives/2014/09/08/30549996.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 08 Sep 2014 19:04:42 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Voici une recette que j'ai réalisé au mois de juillet mais que je n'ai pas pris le temps de publier Et comme en ce moment le soleil et la chaleur revienne, cette recette est très sympa, je l'avoue très gourmande et très sucrée Mais un petit plaisir de... ]]></description>
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    <title><![CDATA[curry de poisson à la noix de coco]]></title>
    <link><![CDATA[https://virgetsesdelices.canalblog.com/archives/2014/08/19/30443749.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 19 Aug 2014 23:19:04 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Pour 6 personnes : 5PP/ personne 1 oignon 1 gousse d'ail 3 carottes 3 courgettes 1 yaourt nature 0%( moi j'avais du fromage blanc 0%) 200 ml de lait de coco 2cc de margarine végétale à 60% 1cc de gingembre en poudre 2CS de curry sel, poivre filet de poisson... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Cari de veau à ma façon]]></title>
    <link><![CDATA[https://virgetsesdelices.canalblog.com/archives/2014/08/19/30442488.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 19 Aug 2014 23:06:10 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Voici une recette à ma façon, inspirée d'une recette Weight Watcher à la base faite avec du poulet, mais n'ayant pas de poulet mais de la noix de veau, j'ai adapté la recette Pour 6 personnes ( pour la totalité de la recette 46 pp soit 8 pp/ personne... ]]></description>
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    <title><![CDATA[gratin de courgettes, concoillotte, allumettes de bacon]]></title>
    <link><![CDATA[https://virgetsesdelices.canalblog.com/archives/2014/08/18/30437863.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 18 Aug 2014 20:26:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Voici une recette ultra rapide, très gourmande et légère, que demandez de mieux La recette est prévue pour 4 personnes, mais je l'ai faite dans le moule tablette, ce qui m a donné 16 carrés Pour 4 personnes (3.5 points/personne) 1 kg courgettes (0) 1... ]]></description>
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    <title><![CDATA[verrines fromage blanc, fraises, spéculoos]]></title>
    <link><![CDATA[https://virgetsesdelices.canalblog.com/archives/2014/08/15/30421700.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 15 Aug 2014 18:22:52 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Voici une recette toute simple, ultra rapide et légère Pour 4 verrines 2 pp / verrine (weight watchers) -400 g de fromage blanc 0 % -4 spéculoos - fraises - 2 c à c d'hermestas en poudre( ou autres édulcorants) Mélangez le fromage blanc et l'hermesetas.... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Glace ultra rapide( sans sorbetière)]]></title>
    <link><![CDATA[https://virgetsesdelices.canalblog.com/archives/2014/08/14/30414611.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 14 Aug 2014 14:46:27 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Petite recette de glace ultra rapide( sans sorbetière) pas du tout allégée mais bon..... Ingrédients : 250 ml de crème liquide entière( avec la 12% ça marche aussi) testé par ma copine 150 ml de lait concentré sucré ou non selon vos goûts vous pouvez... ]]></description>
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    <title><![CDATA[clafoutis aux mirabelles version légère]]></title>
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    <pubDate>Thu, 14 Aug 2014 14:35:44 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Bonjour, je continue dans les recettes légères, mais toujours avec beaucoup de plaisir ;) Hier on était invité chez mes parents, et comme ma maman sais que je fais attention à mon alimentation, elle m a demandé de faire un petit dessert Ma voisine m'... ]]></description>
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    <title><![CDATA[invisible pommes/poires]]></title>
    <link><![CDATA[https://virgetsesdelices.canalblog.com/archives/2014/08/08/30379509.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 08 Aug 2014 17:00:41 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Je ne me lasse pas des recettes de gâteaux invisibles, ni de mon moule tablette de chez demarle, ce moule est vraiment TOP et permet une multitude de recettes ;) J'ai trouvé la recette sur le blog : http://www.chezvanda.com/ Mais j'y ai fais quelques... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Invisible aux courgettes version légère]]></title>
    <link><![CDATA[https://virgetsesdelices.canalblog.com/archives/2014/07/31/30340478.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 31 Jul 2014 15:30:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Je continue dans les recettes légères, et on a vraiment craqué pour cette recette salé avec chéri, et oui pas réussi à en faire manger à nos filles........ J'ai pris cette recette comme accompagnement avec des filets de poulets, jambon cru allégé, mozzarella... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Invisible aux poires et spéculoos version légère]]></title>
    <link><![CDATA[https://virgetsesdelices.canalblog.com/archives/2014/07/31/30340279.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 31 Jul 2014 15:06:20 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Alors voici, j'ai repris un rééquilabre alimentaire depuis un peu plus d'une semaine avec la méthode weight watcher, je vais donc vous mettre des recettes adaptés, en version plus légère que celle que vous avez l'habitude de voir sur mon blog Recette... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Salade de lentilles vertes, tomates, féta, lardons de volaille]]></title>
    <link><![CDATA[https://virgetsesdelices.canalblog.com/archives/2014/07/13/30245010.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 13 Jul 2014 22:38:30 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Voici une recette de salade très simple à réalisée, qui change un peu des salades habituelles, ici toute la famille a été conquise ;) Pour 5/6 personnes il vous faut : 200 g de lentilles vertes cuites 3 belles tomates 1 bocal de féta à l'huile de la ciboulette... ]]></description>
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    <title><![CDATA[salade concombre, melon, féta, noisettes et pistaches non salées]]></title>
    <link><![CDATA[https://virgetsesdelices.canalblog.com/archives/2014/07/13/30244932.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 13 Jul 2014 22:20:19 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Une petite recette d'été, ultra rafraîchissante, je suis un peu en retard pour la publier, car si vous êtes comme moi en lorraine sous la pluie, on a plutôt tendance à refaire des plats qui réchauffe ;) Pour 6 personnes il vous faut : Un ou deux melons... ]]></description>
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    <title><![CDATA[clafoutis de nectarine]]></title>
    <link><![CDATA[https://virgetsesdelices.canalblog.com/archives/2014/06/24/30134372.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 24 Jun 2014 18:53:47 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Et oui j'adore les clafoutis ;) petite recette ultra rapide réalisée avec mon Cook'in Ingrédients : 5 nectarines 3 oeufs 90g de sucre 60g de farine 20 cL de lait 40g de beurre fondu 1 c à s de sucre vanillé Couper les nectarines en tranches et les déposer... ]]></description>
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    <title><![CDATA[crème dessert au chocolat]]></title>
    <link><![CDATA[https://virgetsesdelices.canalblog.com/archives/2014/06/24/30134265.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 24 Jun 2014 18:45:34 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Voici une recette super rapide si vous disposez d'un Cook'in ou d'un thermomix, mais rassurez vous pour ceux et celles qui n'en n'ont pas je vous donne aussi la recette sans ;) Ingrédients pour 8 pots environs : 500g de lait entier 50 g de sucre 10g de... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Clafoutis de cerises]]></title>
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    <pubDate>Sat, 14 Jun 2014 19:28:47 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Vous allez dire que j'aime les clafoutis, mais pour tout vous dire j'adore ça! et les cerises aussi ;) J'ai utilisé la même recette que le clafoutis aux fraises Il vous faut : - 500g de cerises - 100g de farine - 100g de sucre - 3 oeufs - 25cl de crème... ]]></description>
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    <title><![CDATA[clafoutis aux fraises]]></title>
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    <pubDate>Sat, 14 Jun 2014 19:23:03 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Une petite envie de fraises, et de clafoutis, alors hop un clafoutis de fraises, recette très sympa, très facile à réalisé et qui plaira à toute la famille Pour 6 part: - 500g de fraises - 100g de farine - 100g de sucre - 3 oeufs - 25cl de crème liquide(... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Confiture de cerises]]></title>
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    <pubDate>Sat, 14 Jun 2014 16:47:04 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Ingrédients : 1 kg de cerises équeuttées, dénoyautées et lavées 500 à 600 g de sucre cristal le jus d'un citron Préparez les cerises : lavez-les et dénoyautez-les. Dans une grande casserole, faites un sirop avec 20 cl d'eau et le sucre. Ajoutez les cerises... ]]></description>
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